Система тибетской медицины основывается на принципе взаимодействия пяти элементов, которые составляют наше тело:
- Земля — плоть и кости — формирование и твердые плотные части тела,
- Вода — кровь и лимфа — связывает все части тела,
- Огонь — телесный жар — поддерживает тепло в теле, его работу,
- Ветер — нервные двигательные функции — дает возможность передвижения,
- Пространство — осознавание — дает место всем четырем элементам
Искусство настоящего врача заключается в поддержании гармоничного соотношения этих элементов как внутри тела, так и во взаимодействии с окружающей средой.
Как поддержать себя осенью
Тибетская медицина позволяет гармонизировать жизненные силы с помощью пищи, образа жизни, лекарственных трав и других методов лечения.
Так, например, осенью наша пища должна быть теплой, маслянистой, согревающей и успокаивающей. В приготовлении хорошо использовать теплые специи — корицу, кардамон, имбирь, базилик, анис. Важно соблюдать режим дня и спать достаточно долго.
Если вы чувствуете, что простыли, придя домой, прогрейте стопы в отваре имбиря, приготовленном по следующему рецепту: небольшой корень натереть на терке, залить кипятком на 15 минут, добавить отвар в таз с горячей водой и опустить туда стопы минимум на 10 минут.
В первой половине осени мы находимся на пике своей работоспособности — у нас много сил, энергии и мы можем довести начатое дело до конца. Поэтому, если вы хотите бросить какую-то вредную привычку (например, курить) или мечтаете привить полезную (например, начать заниматься спортом), то начало осени — самое подходящее для этого время.
☸ ☸ ☸
Каждый 8 лунный день в сезон посещения Латвийская Пагода Мира открывает свои двери посетителям. В рамках целительной программы проходят занятия и медитации, посвященные здоровью. Приглашаем оздоравливаться с нами!
8 лунные дни в 2024 году:
- 10 октября
- 9 ноября (последний раз перед закрытием сезона)
Телефоны для предварительной записи:
20099307 (lv, ru, eng)